activex

Güzel bir birliktelik ve evliliğin temelindeki en önemli husus sağlıklı ve mutlu bir cinsel hayattır. Afrodizyak diyeti ise günümüz koşullarında sosyal hayatın getirmiş olduğu stresler, çevre koşulları ve sağlıksız beslenme sonucunda olumsuz etkilenen cinsel yaşamı tekrar canlandırma özelliği taşır. Afrodizyak diyeti ile birlikte sadece cinsel hayatınızı yoluna koymakla kalmayıp aynı zamanda sağlıklı ve mutlu olmak için de en büyük adımlardan birisini atmış olacaksınız. Bu durum hem sosyal hayatınızda hem de ilişkinizde oldukça olumlu sonuçlara sebep olacaktır. Afrodizyak diyeti sağlıklı ve aktif bir vücut için tüm yetişkinlere önerilmektedir.

Afrodizyak diyeti yaparak hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok daha genç, dinamik ve sağlıklı olmakla birlikte özellikle iş hayatınızda da dikkat eksikliğiniz varsa önüne geçmiş olacaksınız. Afrodizyak diyetinin temelini elbette ki deniz ürünleri, çikolata ve meyveler oluşturmaktadır. En sağlıklı diyetlerden birisi olan afrodizyak diyeti ile kısa sürede hem cinsel gücünüzün çok daha etkili olduğunu hem de sağlıklı bir yaşam için ne derece önemli olduğunun farkına varacaksınız.

Afrodizyak Diyeti Nasıl Yapılır?

Sanılanın aksine afrodizyak diyeti kilo vermeyi amaçlayan bir diyet değildir. Aşağıda tüm detaylarını paylaştığımız içerikleri de göreceğiniz üzerine yoğun enerjiyi amaç edinmiş afrodizyak diyeti yaşam şeklinizi etkileyecek oldukça kaliteli bir diyettir. Bu yüzden kilo vermek isteyen kişiler için bu diyet önerilmemektedir. Afrodizyak diyeti yaşadığı ilişkide mutsuz olan ve hayatın gerisinde kaldığını düşünen herkes için uygun bir diyettir. Bu diyet ile birlikte hayatınızda değişen ve memnun kalacağınız tüm gelişmeleri kısa sürede gözlemleyebileceksiniz. Uygulayabileceğiniz örnek diyet listesi ise şu şekildedir.

Afrodizyak Diyeti Listesi

Sabah:

  • 1 su bardağı taze sıkılmış karışık meyve suyu
  • 5 adet orta boy çilek (Pudra şekeri serpilmiş)
  • 2 adet organik yumurta ile yapılmış omlet
  • Birer adet domates, salatalık ve yeşillik

Veya

Birkaç dilim kızarmış ekmek

  • Krem peynir
  • Somon
  • Marul ile hazırlanmış sandviç

 

Veya

  • 10 adet badem
  • 10 adet çiğ fındık
  • 5 adet ceviz içi
  • Kızarmış ekmek 2 dilim
  • 20 gr tereyağı
  • 20 gr bal
  • 20 gr çilek reçeli ve
  • 1 tatlı kaşığı kadar kahvaltılık çikolata

Öğle:

  • 200 gram tereyağında kızarmış karides
  • Bol zeytinyağlı ve soslu mevsim salatası
  • 1 adet orta boy mevsim meyvesi
  • 1 avuç fındık.
  • Veya
    • 250 gr kalamar güveç
    • Büyük bir kase mevsim salatası
    • 50 g bitter çikolata
    • 1 adet orta boy mevsim meyvesi
    • 1 avuç badem

    Veya

    • 1 büyük boy alabalık kızartma
    • 2 dilim kızarmış ekmek
    • Haşlanmış mısırlı salata

    Akşam:

    • İstiridye
    • Mevsim salatası
    • 1 adet orta boy armut
    • 4-5 adet köfte

    Veya

    • Enginarlı tavuk sote
    • Salata
    • 1 kase çorba
    • Çikolata soslu çilek ve muz

    Veya

    • 2 dilim ızgara somon
    • 1 kâse dolusu soslu ve zeytinyağlı mevsim salatası
    • 10 adet fındık, 10 adet badem, 10 adet kaju

    Veya

    • 2 adet orta boy çipura
    • 3 dilim kızartılmış ekmek
    • Kuru yemişli salata

    Afrodizyak diyeti menüsünü siz de aklınızda olan buna benzer farklı yiyecekler ile değiştirebilirsiniz. Öğünlerden bir tanesinde mutlaka deniz ürünlerine yer vermeyi unutmayın. Afrodizyak diyeti ile kilo almaktan çekinenler için sabahları yapacağınız 30 dk hızlı tempolu bir yürüyüş veya koşu oldukça etkili olacaktır. Afrodizyak diyetinin etkilerini bir hafta içerisinde göreceğinizden emin olabilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Uzay Diyeti ile Zayıflayanlar ve Besinlerin Tam Listesi başlıklı makalemizde 50 gram yağsız beyaz peynir, Uzay diyeti faydaları ve Uzay diyeti nedir hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorumlar


Sen de Yorumla!